肺热吃什么好 十种清肺热的食物和水果

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肺热通常发生在夏季和秋季,是由于肺清除寒气时导致的过度反应,肺热的症状常表现为感冒咳嗽、有黄痰、咽痛、口干、便秘等症状。人们有了肺热症状后无需着急就医,通常采用食疗就能有效缓解。下面我们一起来看看肺热吃什么好?


10.罗汉果

罗汉果

罗汉果常用来风干泡茶,具有清肺止咳的作用,适合肺热咳嗽和风热咳嗽患者服用。


9.竹笋

竹笋

竹笋味甘性寒,具有和中润肠、清热化痰的作用,风热咳嗽或肺热咳嗽患者最宜食用。竹笋味道鲜美,嫩笋不管是凉拌、煮食都十分美味。

8.冬瓜

冬瓜

中医认为,冬瓜性凉微寒,具有润肺清热、止咳清痰的作用,很适合风热咳嗽或者肺热咳嗽患者食用。

7.柿子

柿子

柿子性寒,有清热、化痰、止咳之效,最适宜热咳嗽患者食用。且据近代药理实验发现,柿子在祛痰上的效果远要强于镇咳。

6.无花果

无花果

无花果是一种美味的水果,不管是鲜食还是蜜饯都很好吃。中医认为,无花果具有清热、化痰、顺气的作用,最适宜热型咳嗽、多痰胸闷的欢迎食用。


5.麦冬

麦冬

麦冬是一味很重要。味微苦微寒,具有润肺清心、化痰止呕的功效。它可以配合元参、桔梗、甘草、金果榄等。不过煎服要按照医嘱,最好不要私自食用。


4.百合

百合

百合中含有大量的黏液质,这种物质有着润肺清热的作用,我国中医也常用百合作为治疗肺热咳嗽等症状,效果十分的显著。

3.荸荠

荸荠

荸荠口味甘甜,还具有化痰清热之效,尤其是对热性咳嗽吐浓痰的患者十分有用。


2.梨

梨

梨性凉味甘,有清肺平喘、化痰止咳之效。可以将梨削皮去壳后放入川贝粉,隔水炖食,有止咳化痰的奇效。


1.枇杷

枇杷

枇杷性凉味甘,具有润肺下气,止咳化痰的功效。中医中也有“枇杷治咳嗽吐痰“的记载,此外,枇杷不仅是肺热咳嗽最佳的保健水果,它还能增加食欲、提高人体正气的作用。

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发布时间:2019-03-27 05:30:28
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