喝什么茶减肥效果最好 十种最有效的减肥茶推荐

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自古以来,茶就有减肥养生的作用,加上茶清香袭人,消暑解渴,因此它也是很多人喜爱的饮品。那么你知道喝什么茶减肥效果最好吗?下面就跟随小编一起来看看十种最有效的减肥茶推荐吧。


10.菊花茶

菊花茶

菊花茶是很多办公一族必备的茶,因为里面的白菊具有去毒的作用,可以排除体内淤积的有害化学物质和放射性物质。将菊花搭配普洱还可以消腻,帮助肠胃蠕动,达到排毒减肥的效果。


9.玫瑰花茶

玫瑰花茶

玫瑰花茶清香怡人,它具有多种功效,其既可以保护肝胃,还具有美容减肥的作用。


8.黑茶

黑茶

黑茶中含有维生素C、茶多酚等多种具有降脂作用的成分,此外黑茶在发酵的过程中还形成了多种有益菌群,它们可以减少肠道对甘油三脂和糖的摄取,还能提高酵素分解腰腹部脂肪的能力。


7.陈皮茶

陈皮茶

陈皮茶十分的开胃,它具有理气调中、疏肝健脾,分解脂肪油腻的功效。


6.决明子减肥茶

决明子减肥茶

决明子减肥茶清凉润喉,口感舒适,它具有清热解火,降脂降压的作用,长期饮用还可以清除体内郁积的毒素。


5.绿茶

绿茶

绿茶中含有丰富的儿茶素,它能帮助消耗脂肪,刺激脂肪水解并抑制胰脏脂解酵素的活性,从而达到减肥的效果。


4.柠檬茶

柠檬茶

柠檬茶中富含维生素C,不仅可以美白肌肤,还具有瘦身的作用,因为喝柠檬水可以冲淡人的食欲,从而达到抑制脂肪产生的作用。


3.杜仲茶

杜仲茶

杜仲茶中含有加速新陈代谢的物质,人们长期坚持喝它以后可以达到消耗脂肪、预防衰老的作用。


2.山楂荷叶茶

山楂荷叶茶

山楂荷叶茶具有排毒养颜,治疗便秘的功效。因为荷叶本身就具有利尿通便的作用,山楂可以开胃解毒,两者结合在一起就具有非常的瘦身养颜之效了。


1.普洱茶

普洱茶

普洱茶中含有能分解脂肪的脂肪酶,它可以对人体的脂肪进行有效的分解,尤其是针对肚子上长满赘肉的人群来说,多喝普洱茶有助于甩掉肚子上的赘肉。

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发布时间:2019-03-27 06:17:47
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