咳嗽吃什么好的快 十大润肺止咳的食物排名

来源:网络整理    编辑:理财圈

在春冬交替的季节,人们一不注意就会发生感冒咳嗽的症状,十分消耗人的身体和精力。那么感冒咳嗽了吃什么好的快呢?下面小编就带着大家一起来看看十大润肺止咳的食物排名吧。


10.莲藕

莲藕

莲藕味干性平,具有清热生津、凉血散瘀的作用。在秋冬干燥的季节,吃一些莲藕还有着润肺止咳、清心安神的好处。


9.葡萄

葡萄

葡萄是一种既美味,营养又丰富的水果,它里面含有的果酸能有助于食物消化、调理脾胃,此外,还有其他有益元素能滋养肝肾、润肺通肠,对感冒咳嗽有着一定的缓解作用。


8.豆浆

豆浆

豆浆不仅营养价值十分的丰富,它还有清肺润燥的作用,对感冒咳嗽也有着一定的缓解作用。


7.白萝卜

白萝卜

白萝卜中具有非常多的水分和维C,具有利尿消食、润肺生津的作用,对于尤其是针对秋冬季节常见的感冒咳嗽、咽喉肿痛有着很好的缓解作用。


6.柚子

柚子

柚子中含有着丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,将柚子做成柚子茶可以起到润肺生津、散寒燥湿的作用,可以在一定程度上缓解感冒咳嗽带来的不适。


5.山药

山药

山药在古典医学上就有着润肺止咳的功效,将润肺止咳的山药与健脾祛湿的薏米混合熬成粥,人们坚持服用一段时间会有这强效的补肺祛湿的功能,还可有效的缓解感冒咳嗽。


4.百合

百合

百合不仅极具观赏价值,百合花瓣还有着清肺润燥、滋阴清热的作用,很适合需要润肺养胃的人食用,将新鲜的百合用来煲汤或者煮粥可以有效的缓解风寒咳嗽等症。


3.银耳

银耳

银耳中含有多种氨基酸,可以有效的缓解皮肤干燥和瘙痒,具有润肺养胃、滋补生津的功效,对于咳嗽带痰、口渴乏力都有着显著的功效。因其价格实惠但营养丰富,因此它又被称作是“穷人的燕窝”。


2.蜂蜜

蜂蜜

蜂蜜自古以来就是对抗秋燥的绝佳食物,那是因为蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便等功效,能有效应对肺燥咳嗽、肠燥便秘等症,人们长期服用温水蜂蜜不仅可以润肺止咳,还能美容养颜。


1.雪梨

雪梨

提起止咳,人们最先想到的水果应该就是雪梨,它具有生津降燥、清热化痰的作用,将雪梨削皮去壳后放入川贝和冰糖一起加水炖煮,熬制半小时之后就是一道止咳功效非常好的甜品了。

>>>相关《咳嗽吃什么好的快 十大润肺止咳的食物排名》内容:

1、 吃水果也能增强骨密度?氨糖软骨素钙片的功效是什么?

一提到什么食物有助增强骨密度,很多人第一个想到的就是牛奶。却很少有人知道,适量吃水果也能保护骨骼。早在1999年,国外就有流行病学调查报道,水果蔬菜摄入充足的老人,和不爱吃果蔬的人相比,骨矿物质密度比较高【继续阅读】


2、 刘嘉玲被绑架事件真相受辱照片是真的吗?为什么被绑架被谁绑架的

站在人生巅峰的刘嘉玲回想起28年前被绑架一事,好像已经完全释怀了,面对记者和媒体的追问,也可以坦然面对了,当年的那场噩梦对于现在的刘嘉玲来说是一段经历,因为这件事刘嘉玲成长了很多,也变得更加的乐观和开朗【继续阅读】


3、 内地娱乐圈老大张国立势力为啥那么大,背后真实势力为什么这么牛

现如今的娱乐圈不仅小鲜肉、中年老干部受欢迎,不少老戏骨也很吃香,最典型的就是活跃在央视和各大卫视即当主持人,又做演员的张国立,张国立老师这几年做主持人做的风生水起,大有霸屏的趋势,下面我们来看看内地娱【继续阅读】


猜你感兴趣以下内容:

转载请注明原文首发于理财圈http://yule.qzlo.com/850805.html
发布时间:2019-03-27 06:32:07
猜你喜欢

什么生肖女人最容易出轨 容易出轨有外

什么生肖女人最容易出轨 容易出轨有外

很多人都觉得男人更容易出轨背叛一段感情,但其实无论男女内心有可能有出轨的欲望,每个人出轨的理由可能都不...[继续阅读]

男人突然不主动的原因 三大原因导致男

男人突然不主动的原因 三大原因导致男

在刚开始恋爱的时候,大部分情侣都属于非常热情的。但有时候男人可能会突然之间就变得非常冷淡,并且也变得非...[继续阅读]

为什么化妆后毛孔粗大 这些化妆误区会

为什么化妆后毛孔粗大 这些化妆误区会

为什么化妆后毛孔粗大?这是很多MM们苦恼的问题,其实化妆后毛孔粗大是因为你的化妆方式存在误区,下面女人屋的...[继续阅读]

郭富城方媛牵手照片曝光 婚后两人生活

郭富城方媛牵手照片曝光 婚后两人生活

郭富城一直到50多岁才结婚,结婚的对象居然是一位比自己小23岁的美女,从刚刚相识被曝光的时候,多少会有一些...[继续阅读]

向往的生活2在哪里拍的 桐庐隶属哪座城

向往的生活2在哪里拍的 桐庐隶属哪座城

《向往的生活2》已经开始拍摄,新一季有新鲜的成员加入,新晋小生彭昱畅加盟做常驻,从预告中见识过节目中的美...[继续阅读]

揭露水瓶女可怕的一面 水瓶女的可怕之

揭露水瓶女可怕的一面 水瓶女的可怕之

揭露水瓶女可怕的一面是很多和水瓶女相处久了之后都想做的事情,水瓶女在人群当中总是会显得与众不同,水瓶座...[继续阅读]