吃什么水果去火 十种能降火排毒的水果排名

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上火这个词相信大家不会觉得生,虽然有些人认为自己也没吃辣啊,怎么莫名其妙的就上火了。其实这跟人体缺乏维生素、体内毒素积累过多,导致人体抵抗力下降有关,其实在我们日常生活中可以通过吃某些带有“去火”性质的水果就能解决上火问题。下面就让我们一起来看看吃什么水果去火吧。


10.草莓

草莓

草莓不仅美味,它还具有药用的价值,它被中医认为具有解暑、去热、下火的功效。


9.柚子

柚子

柚子属于寒性的水果,它也有着降火的作用。柚子的营养物质十分的丰富,平常多吃还有增强体质的作用。


8.西瓜

西瓜

西瓜的水分足,还含有丰富的维生素C,是夏季清热降火的好水果。


7.香蕉

香蕉

香蕉最大的功能就是能促进肠道蠕动,加速排便,清楚体内毒素。体内的毒素被排走了,火气自然也就降下去了。


6.柠檬

柠檬

柠檬中含有丰富的维生素,能起到清热杀菌的作用,将柠檬泡水饮用,既可以补充水分还能有效去除火气。


5.火龙果

火龙果

火龙果是一种热带水果,它的营养丰富,还具有清热解毒、降火通便的作用、多吃火龙果不仅可以达到降火的目的,它还具有明目的作用。


4.山楂

山楂

吃山楂不仅可以帮助消化,它还可以帮助肝火旺盛的人去去火。


3.荸荠

荸荠

荸荠性甘味寒,食用后具有化痰止咳、缓解咽喉疼痛的作用,是一种很好的降火水果。


2.苹果

苹果

苹果的营养丰富,其还含有纤维果胶,这种物质在进入人体后可以促进肠道消化达到排毒的效果,这样也就不太容易上火了。此外,苹果还可以治疗由上火引起的溃疡,削一小块苹果敷在溃疡处,连续贴几次,过一段患处就会愈合。


1.梨子

梨子

当我们咽喉疼痛,具有上火的症状时可以吃梨来缓解。因为梨有清热解毒的功效,可以有效的将人体中的毒素排出体外,达到去火的目的。

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发布时间:2019-03-27 07:08:30
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